✅ 토요일 아침엔 균형 잡힌 든든함을 챙기자주중에는 간단하게 챙겨 먹었다면,주말 아침, 특히 토요일엔조금 더 여유 있고 든든한 한 끼가 필요하죠.오늘 소개할 메뉴는달걀 스크램블 + 아보카도 + 현미밥 조합!포만감은 물론, 단백질·건강한 지방·복합 탄수화물까지모두 챙긴 완벽한 균형 식단입니다.🛒 재료 (1인분 기준)달걀 2개소금 한 꼬집, 후추 약간우유 또는 아몬드 밀크 1큰술 (선택)익은 아보카도 1/2개따뜻한 현미밥 1공기올리브유 또는 버터 약간토핑: 파슬리, 치즈(선택), 김자반 (기호에 따라)👩🍳 만드는 방법달걀을 풀고 소금, 후추, 우유를 넣어 섞어주세요.팬에 올리브유나 버터를 두르고 약불에서 스크램블 해줍니다.아보카도는 껍질을 벗겨 얇게 슬라이스해줍니다.접시에 현미밥을 담고, 그 위에 달..
