부담 없이 즐기는 한입 요리, 고기 없이도 든든하게!밥 반찬이 애매한 날, 입맛은 없지만 뭔가 든든하게 먹고 싶은 날, 혹은 도시락이 필요할 때 간단하면서도 든든한 주먹밥만한 게 없죠. 그런데 스팸이나 참치 없이도, 동물성 재료 하나 없이도 정말 맛있는 주먹밥이 가능하냐고요? 대답은 YES!오늘은 비건(채식) 식단을 실천 중인 분은 물론, 속 편하고 가볍게 한 끼를 해결하고 싶은 누구에게나 추천하고 싶은 스팸 없이도 맛있는 비건 주먹밥 레시피를 소개합니다. 칼 없이도 가능하고, 준비도 간단해서 자취생 혼밥 메뉴로도 최고예요!🍙 준비 재료 (2인 기준 / 주먹밥 약 6개 분량)따뜻한 밥 2공기으깬 병아리콩 또는 부드러운 두부 1/2컵간장 1스푼들기름 1스푼 (또는 참기름)메이플시럽 또는 설탕 1작은술김가..
